Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, was Sie gerade brauchen. Kein Druck, keine Verbindlichkeit – ein offenes Gespräch auf Augenhöhe.
Zertifiziertes Resilienz-Coaching
Stark bleiben –
auch wenn es schwer wird
Resilienz-Coaching für pflegende Angehörige und Menschen in herausfordernden Lebensphasen – persönlich, vertraulich und vor Ort in Mönchengladbach.
Foto von Paul Macallan auf Unsplash
„Resilienz ist nicht, niemals umzufallen. Es ist die Fähigkeit, wieder aufzustehen – und dabei stärker zu werden als zuvor." – Angela Wittorf, zertifizierte Resilienz-Coachin
Was ist Resilienz?
Resilienz beschreibt unsere innere Widerstandskraft: die Fähigkeit, schwierige Situationen nicht nur zu überstehen, sondern daran zu wachsen. Wie ein Baum im Sturm – die Wurzeln halten, auch wenn die Äste sich biegen.
Als pflegender Angehöriger tragen Sie täglich Verantwortung – oft auf Kosten Ihrer eigenen Kraft. Im Coaching lernen Sie, Ihre persönlichen Ressourcen zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich selbst dabei nicht zu vergessen.
Das Ziel ist keine schnelle Lösung, sondern eine nachhaltige Stärkung: Sie entwickeln Strategien, die zu Ihrem Leben passen – und die Sie auch tragen, wenn es wieder schwerer wird.
Was erwartet Sie?
Jeder Mensch ist anders. Deshalb arbeiten wir individuell – ohne Schema F, ohne Zeitdruck.
Individuelle Sitzungen
In ruhigen Einzelgesprächen von 60 bis 90 Minuten, persönlich vor Ort in Mönchengladbach. Wir arbeiten an dem, was Sie wirklich beschäftigt.
Konkrete Werkzeuge
Techniken aus der positiven Psychologie und dem systemischen Coaching, die Sie direkt im Alltag anwenden können – verständlich, praktisch, wirkungsvoll.
Für wen ist Resilienz-Coaching?
Sie müssen keine Krise haben, um von Coaching zu profitieren. Manchmal reicht das Gefühl: „So kann es nicht weitergehen."
Pflegende Angehörige
Sie begleiten einen Menschen, der Pflege oder Betreuung braucht – und merken, dass Ihre eigene Kraft nachlässt. Coaching hilft, Ressourcen zu finden, bevor Erschöpfung zur Erschöpfung wird.
Menschen in Lebenskrisen
Trauer, Jobverlust, Trennung, gesundheitliche Einschnitte – manchmal bricht vieles gleichzeitig auf. Coaching gibt Ihnen einen sicheren Rahmen, um wieder Boden unter die Füße zu finden.
Alle, die mehr wollen
Sie fühlen sich nicht in einer Krise, möchten aber Ihre Stärken bewusster einsetzen und gelassener durch den Alltag gehen. Auch das ist ein guter Grund.
Foto folgt
Zertifizierte
Resilienz-Coachin
Resilienz-Coachin
Angela Wittorf
Zertifizierte Resilienz-Coachin · Betreuungsdienst Liebevoll
Angela Wittorf begleitet Menschen, die gerade viel tragen. Als Teil des Teams von Betreuungsdienst Liebevoll kennt sie die Belastungen, die mit der Begleitung pflegebedürftiger Angehöriger einhergehen – aus täglicher Erfahrung.
Ihre Arbeit als zertifizierte Resilienz-Coachin ist eine natürliche Erweiterung dieser Haltung: aufmerksam zuhören, Stärken sehen, wo andere nur Schwierigkeiten wahrnehmen – und gemeinsam Wege finden, die wirklich tragen.
Die Sitzungen finden persönlich in Mönchengladbach statt. Alles, was besprochen wird, bleibt selbstverständlich vertraulich.
Format
Einzelgespräche, vor Ort
Dauer
60 – 90 Minuten
Erstgespräch
kostenlos & unverbindlich
Vertraulichkeit
vollständig gewahrt